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Energie Psycho Sport
— Les Thérapies Cognitives (Hypnose et PNL) au Service des Sportifs
Qu'est-ce que Energie Psycho Sport ?
La performance sportive dépend du physique, de la technique et du mental.
La complexité de l’être humain et le nombre de facteurs mis en jeu sont tels qu’il est souvent préférable de se faire accompagner par un professionnel.
Un travail fait avec votre inconscient va vous permettre de rassembler toutes vos capacités pour gagner !
Actuellement, la PNL est la technique la plus pointue et la plus performante pour vous apprendre à :
• Gérer vos émotions et stress,
• Comment mobiliser puis stocker une capacité particulière et l’avoir constamment, là et où vous en avez besoin grâce aux ancrages,
• Chasser des images parasites, par exemple le souvenir d’une chute ou d’une défaite, qui produisent en nous peur, colère, découragement…,
• Apprendre un geste technique court et précis,
• Développer la motivation, la concentration, la confiance en soi, à contrôler les états internes …,
• Pendant ou après l’épreuve, vous apprendrez à réduire, voire chasser vos douleurs afin de mieux gérer votre corps.
DÉVELOPPEZ LES QUALITÉS DE GAGNANTS A L’AIDE DE LA PNL ET L’HYPNOSE ERICKSONIENNE !
— 01
Mon Histoire
Dès l’âge de 5 ans ½, j’ai eu la chance d’avoir envie d’oser faire des choses grâce à ce Jockey rencontré à Chantilly qui eut l’intelligence de s’adapter très vite à qui j’étais et à qui j’allais devenir… J’ai grandi avec cette passion de l’équitation, des compétitions, des examens difficiles avec le jury de Saumur jusqu’à la voltige équestre.
Je mis en application aussi mes compétences dans divers domaines de ma vie sportive, ski nautique, ski alpin à un niveau élevé, et plus tard, dès que j’ai eu la possibilité de passer mon permis grosse cylindrée, les concentrations de motards et le moto cross, puis je fis l’expérience d’être coéquipière dans un Merlin3B (avion bi moteur) afin d’accéder au brevet de pilote professionnel, même si suite à cette formation d’exception j’ai été malheureusement recalée à la visite médicale.
Durant toute ma vie, ces rencontres avec Jean, le jockey et avec André, le commandant de bord ont conditionné mon parcours parce qu’ils ont su m’insuffler la confiance en moi, ce qui m’a permis d’oser relever certains défis sans savoir que c’était des défis.
— 02
Pourquoi me Choisir ?
Compétitrice au naturel, depuis toutes ces années, j’ai fait l’expérience des limites à dépasser, de la gestion de la douleur, du plaisir, de l’envie, de l’estime de soi. Mon vécu et mon expertise dans le domaine du sport, de la performance et de la compétition me permettent d’entrer aisément dans votre monde afin de vous accompagner pour surmonter des difficultés techniques, physiques, psychiques et émotionnelles et conserver cette notion de plaisir d’avoir choisi une passion et de continuer à avoir envie de la vivre pleinement.
Je travaille en lien avec votre coach sportif, votre entraineur, votre ostéopathe ou toute autre personne faisant partie de votre équipe essentielle.
L’Hypnose dans le Sport
Tout d’abord, sur le plan physique, l’hypnose stimule les mécanismes d’auto-guérison du corps.
Ces mécanismes stimulés par l’hypnose permettent d’améliorer la gestion de la douleur et de récupérer plus facilement.
Encore mal perçue en France, cette technique est très utilisée en outre-Atlantique où de nombreux Hypnothérapeutes/Praticiens en Hypnose ont intégré les équipes d’entrainement des athlètes de haut niveau.
Le mental joue un rôle déterminant face à l’épreuve, l’adversité, la difficulté ou la pression psychologique liée à un événement important. Se définissant comme un outil, une méthode de communication et d’exploration de l’inconscient, l’hypnose Ericksonienne permet ainsi d’agir sur les capacités physiques et mentales au-delà des limites de la conscience.
Quelles sont les principales applications de l’hypnose dans le sport ?
C’est assez étendu, une grande partie est de l’ordre du travail émotionnel, c’est-à-dire travailler sur tout ce qui va aider à la performance afin de donner le meilleur de soi-même lors d’une compétition, le jour d’une épreuve ou d’un match. L’hypnose permet de favoriser l’apprentissage ou la correction d’un geste également.
L’hypnose vous met dans un état d’hyper vigilance. Vous êtes donc conscient cependant votre inconscient prend le relais pour libérer les ressources dont vous avez besoin en lien avec la détermination de votre objectif.
Par priorité, il va être nécessaire de comprendre où se situe le blocage chez le sportif. Au niveau comportemental ou émotionnel ?
Les Problématiques des Sportifs
Rencontre avec Mike Horn
“Depuis cette rencontre professionnelle avec cet humble et légendaire explorateur de l’extrême, passionné de sports depuis son enfance et un référent dans le dépassement des limites de soi, celui-ci m’encourage et me soutient ardemment dans mes techniques auprès des sportifs.
Je lui fais honneur en lui déclarant encore mon plus grand respect et mon admiration.”
Catherine Guillaume
Témoignages de Sportifs
Dans le cadre d’Energie Psycho Sport j’accompagne également de nombreux sportifs, dans le but d’accroitre leurs performances. Retrouvez-ici leurs témoignages :
(4 fois Champion du Monde)
